2023-04-25 00:24:18
现代医学研究证实，细嚼慢咽不仅能帮助人消化，而且咀嚼食物时能充分产生唾液，起到消毒或杀死食物中的病菌的作用，或破坏致癌物质。食物一般
食品安全专家和医学专家表示，塑化剂会给人体的生殖系统、免疫系统和消化系统带来危害，如促进女性性早熟，损害男性的生殖能力，并可能导致儿
塑胶添加塑化剂根据使用功能的不同、环境的不同，制造成拥有各种韧性的软硬度、光泽的成品，其中愈软的塑胶成品所需要的塑化剂愈多。比如经常
家庭用的冰箱只能降低酶的活性和抑制微生物的繁殖,而不是破坏酶的活性和杀灭微生物,因此,利用冰箱保存食品时必须注意
对许多家庭来说，让他们的孩子吃药是不容易的，所以一些父母一手拿糖，一手拿药，哄骗他们的孩子吃药。其实,这样有很多弊端。吃中西药都不能滥
建议将植物以直立或灌木状摆放在窗台上。禁止放置多枝或多枝的花。例如，窗台的高度在人们的俯视图中，要装饰的植物的高度和大小取决于窗台板
室内花卉的设置应首先根据房间的大小、方向和光线来选择。一般来说，较大的房间可以选择枝叶光滑、枝叶稀疏的大中型花卉。或席地而放，或置于
为延长沙发的使用寿命，必须注意以下几点：(1)由于沙发布、灯芯绒、线呢等面料一般色泽较浅，容易沾污，而且不能拆下来洗净，因此，新沙发最好
不过，假如您把吊兰换成黄瓜，那它不仅同样可以使室内春意盎然，而且别具风味，还能随时给您的家庭提供鲜嫩的黄瓜，尤其是在冬季，定会使您的
盆栽葡萄必须选择适合中、小型架势的优良品种。在葡萄发芽前，把结果母枝剪留4~5个芽，从花盆底孔插入。盆内放好有机肥，然后放在阳光充足又避
人首先要保证平衡的饮食,以满足人的性生长发育的需要,保证各项生理机能的正常,包括性机能的正常。体弱多病者,其性生活必然会受到影响
1．每天吃350克水果水果是常被老年男人忽略的食物。一些质地较软的水果，如香蕉、两瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年男人食用...
调查研究指出：我国成人超重率为28%，肥胖率为61%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。【进补原则】虚...
中医认为，脾为气血生化之源。人出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为后天之本。脾对食物的消化和吸收起着十分...
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的...
相对于年轻时毫无顾忌的胡吃海塞，进入中年的男人们应该意识到，自己的一些不良饮食习惯也许到了需要纠正和摈弃的时候。让我们来看看，在中...
20年前，美国农业部开始根据美国人饮食指南建立了日常食物金字塔。2011年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。健康饮食金字...
有一个形容中年人富态体型和豁达生活态度的成语——心宽体胖，但实际上，男人中年发福并不见得是一件可喜可贺的事情。中年男性的腰围超过90...
自从计划生育实施以来，优生优育就越来越被准父母们看重，但奇怪的是，过去的社会没有计划生育这一说，新生儿出生率居高不下，但到了现代社...
以下几种食物对于白领男士的健康有莫大的好处，常吃可以延缓衰老、强健身体、补充活力。1．葡萄——血管守护天使红葡萄（或紫葡萄）富含多...
洗胸罩时，不要用小刷子刷特别脏的地方，而是用内衣本身的材料互相摩擦，彻底去除污渍。如果用洗衣机洗内衣是不可避免的，使用洗涤网来避免...
大部分人在45~55岁大致为更年期。这一时期特异性改变主要是生殖、内分泌、神经系统的退行性改变。人体在衰老过程中,不仅有代谢和生理功能的改
月经初潮前,身高的增长快于体重的增长,而初潮后,体重的增长速度明显加快,所以初潮后应根据体重的变化适当调节饮食,控制体重在合理沌围内,但绝
关于做运动，很多女性会觉得每天工作都要累死了，哪来的时间和精力去运动？可是缺少运动的后果是：身上的赘肉越来越多、皮肤苍白缺少活力、...
常坐办公室的白领们，不论男女都会担心自己的腰围。因为长时间地坐着，同时又缺乏运动，眼见着小腹就隆起了，不仅有碍观瞻，而且长此以往对...
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美，并为日后哺乳婴儿准备了条件。因此，乳房的...
一些国内外专家研究证明，女性不仅比男性容易肥胖，而且女性肥胖所造成的危害，也要远远超过男性。
那么这个跟我们女性身体息息相关的内分泌系统到底跟什么有关呢？在生活中，健康的女性或者轻度肥胖的女性要如何预防内分泌失调呢？
记得在一本书上看过这样的话：“每个女孩都是坠落凡间的天使，为这苦难的人世带来美丽与欢笑。”在人们眼中，
在不同性别中，肥胖情况是有一定差异的。有学者对20岁以上的人群做过调查，发现肥胖者占调查人数的22%，其中男性占43 1%，女性占56 9%。...
还可加工制成枣干、枣泥、枣脯、枣酱、醉枣、熏枣、焦枣、乌枣、蜜枣、枣罐头、枣茶、枣酒、枣醋、枣原汁饮料等，还能性以烹调，用它饨鸡、...
因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效...
维生素不能包治百病：
不要用维生素C替代蔬菜：天然食物中所含的维生素C，与人工合成的维生素C是不尽相同的。在水果和蔬菜中，天然维生素C是以抗坏血酸和芸香甙起...
维生素不是多多益善：由于维生素是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，因此，有些人认为维生素吃得越多越好，这种做法不但错误，而...
饭后不宜马上吃水果:
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭!
时下，人们越来越在乎营养，在乎自身健康，于是出现了各种各样的营养滋补品大热的现象，其中当属海参、鲍鱼、鱼翅、虫草是最热的，也可以称...
⑥鲤鱼。朱砂主要成分为硫化汞，并混有氧化铁、黏土及少量有机杂质等。硫化汞有毒，会与鲤鱼中某些有机成分起生化反应，生成难以吸收的或有...
亚健康是指介于健康与患病之间的一种中间状态，表现多样，如四肢乏力、精神不振、食欲减退、记忆力减退、易感冒、嗜睡等症状，都可以归结为...
停火后，加入少量味精，稍加搅动即可出锅，可改善菜肴的鲜味。味精的主要成分是谷氨酸钠，通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味，溶于2000~3000
西柚含有天然叶酸。叶酸不但对妊娠早期非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需
不少消费者认为海带颜色越绿越好。在购买海带时,以叶宽、色浓绿或紫中微黄、无枯萎叶者为上品。染色的海带呈青绿色，肉厚而有光泽。普通海带颜
银杏的保健作用颇受老年人的追捧，在京城的马路边,就时常银杏的保健作用颇受老年人的追捧，在京城的马路边,就时常会见到一些老年人在捡树上掉
海带的吃法很多,其中凉拌海带丝是大家经常吃的一种家常菜,但只有海带丝给人感官比较单一,如果把海带丝和青椒、红椒搭配在一起,并与酱油、食醋
杏干是人们常吃的一种杏的加工品。它不但色泽美观,酸甜可口,色、香、味俱全,还在很大程度上保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,有生津止渴、去冷
经过一夜的睡眠，体内储存的葡萄糖已经耗尽。此时，迫切需要补充能量和营养。然而，许多人不注意吃早餐，往往只是吃一点点或根本不吃。这真的
有的人买了方便面放在家里久久不吃,这是不妥的。国内生产的方便面保质期一般为三个月。方便面虽用塑料薄膜密封包装,但实际上仍存在肉眼看不到
在节假日，经常看到一些人突然出现头晕、头晕、发热、上腹持续疼痛和恶心、下颌颤抖、心悸、气短、心动过速、脉搏快、气短、高血压等症状。医
循序渐进，防止出现身体紊乱（3天减食期）正如名字一样，减食期是减少食量的阶段，可以说是节食疗法的准备阶段。像平时一样吃饭，突然某一天断
调整你的睡眠时间和睡眠质量，特别是通过确保你有一个中午休息时间，而且你熬夜的时间越长，你就越需要确保你有8额外睡眠
中国的饮食文化博大精深，中国饮食色香味俱佳堪称世界一绝。但是从现代营养学的角度看中国菜，有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油、偏重脂肪，有
人的热量是由糖、脂肪和蛋白质三大营养素提供的，其中的糖更是人热量的来源，而且人产生热量时，首先动用的就是糖。因此，减肥中糖被视为肥胖
为了身材的苗条，不少女性不仅大量减少食物的摄入，而且严格远离脂肪，几乎已到了谈脂色变的程度。不要说肥肉了，连油都很少沾。其实，除了肥
选用文胸最科学的方法最好是量身定做。如果实在做不到的话，一定要在测量乳房的大小和形状后，选用合适的文胸，绝不要信手拿来就用。选用文胸
大家都知道，正常的女性都有一对对称、高耸、挺拔的乳房。可是偏偏有的女性却出现4个乳房，令人感到惊讶。而这些女性原来也只有两个乳房，那么
大凡患有心脏病的人，几乎都有心慌、气短、吸呼急促的症状。而患有心脏病的女性同样也需要美，需要用文胸托住下垂的乳房，否则让下垂的乳房紧
正常人的脊椎应该是直的。如果发生向左或向右弯曲，那么就意味着脊椎出现病变。这种脊椎病变称之为脊椎侧凸，也有称脊椎侧弯。脊椎发生侧弯的
伤风感冒，惯性或偶发性便秘，头痛、腰背和关节痛，心跳过速，失眠、焦虑、抑郁，皮肤出现斑点，容易疲倦、有口气和体臭，恶心、呕吐、腹泻，
影响自己的心情曾经有人专门做过一次试验，试验结果表明，清新的口气不但能令自己感到愉快，而且还能增强自信。如果口气不是很清新，甚至存
女性进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以...
美国的人寿保险公司曾对一些百岁以上的老人经过调查研究，归纳出长寿者具有如下几个特征：
根据中老年人普遍基础代谢降低、活动量减少、所需要的总热量比成年人减少这一特点，我们总结出：中老年人需要的是全面而平衡的营养、充足而...
老年男人的身体机能和年轻男士没有办法相提并论，不同年岁的老年男人在饮食也应该有所区别，以下是针对60岁以上的老年男人们给出的一份参考...
人老了食欲也会减退，还有药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲儿。不吃不行，要吃又吃不下，相信这些都是很多...
禁忌1．多吃少餐研究机构调查了1400位60-64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1 3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1 5患病。...
男人进入老年以后，身体的各项机能开始衰退，肠胃的消化吸收能力也就不能和年轻时相比，所以在饮食结构的调节上，一定要根据实际情况做出对...
饮食宜杂忌单是中老年人养生长寿的方法之一。蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食...
中医认为，人过中年以后，人体阳气逐渐衰退，而老年人多属虚寒之体。中老年人每到冬季，普遍感觉怕冷和四肢不温就是例证，而温食可暖胃养身...
食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息．俗称“噎食”，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占...
心理衰老的表现千变万化，一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征，其主要表现有：(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突m，如刚...
(1)夫妻恩爱、儿女情长。如果老人在外人际关系紧张．或遭受委曲和诽谤、精神上遭受突如其来的打击，蒙受不白之冤，有些老人往往自寻短见，...
现代医学科学将人的疾病分为以下几种：(1)躯体的疾病。如烧伤、溺水、摔伤、中毒、冻饿、过度炎热、严重不洁的食物等各种因素引起的躯体病变。
现代人只要过着正常人的生活，更好地适应和改造社会环境，必须在生活过程中不断地对各种环境变化作出相应的心理和生理的反应。或多或少地均...
心理衰老的表现千变万化，一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征，其主要表现有：(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突出，如...
著名心理学家巴甫洛夫曾经指出，“阎执是精神过程的停止性”，也是人格偏离群体的一种特殊心理表现。其主要特性是自满自信、思维刻板、敏感...
心理健全何以能延年益寿?古人的理论是：“凡欲身无病，必先正其心，心不乱求，心正忘食，不贪嗜饮，不着迷，”则心先天病矣。”现代研究证...
青少年已成为社会网络活动的主体，目前城市中小学生上网比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。同时研究也表明，网络成瘾的青少年网民高...
琴棋书画，是我国传统文化中的瑰宝，能陶冶情操、修身养性，是促进心理健康的重要手段之一。
世界上许多著名的科学家都有其美好的生活情趣。爱因斯坦喜欢拉琴，在写作相对论的日子里人们时常可以听到他拉莫扎特的奏鸣曲；法国昆虫学家...