土豆是现今四大粮食作物之一，它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效，还能减肥呢！而且对高血压、高血脂等有一定作用，几块钱就有一道营养又减肥的菜菜，你今天学会了吗？
人人都要会的经典美味，省钱又减肥
酸溜土豆丝
材料：土豆2个、大蒜2瓣、小辣椒2个、花椒适量、油适量、白醋适量、生抽适量、蚝油适量
酸溜土豆丝的做法
1、土豆去皮切丝
2、土豆丝放入凉水中冲去多余淀粉，沥干备用
3、辣椒切小段，大蒜切碎
4、锅里下油，倒进辣椒、大蒜和花椒炒香
5、倒进土豆丝大火快速翻炒
6、加入调味料炒匀即可
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
土豆焖牛腩...[更多]
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减肥计划已泡汤
2019-08-01 14:48:40
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好好看，好好吃，好香好香好香！
2019-09-21 16:00:31
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能看到这儿么棒的菜谱真的是太棒棒了！感觉好幸福
2019-08-20 07:02:48
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也太牛了吧，真强啊
2019-08-01 17:12:41
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喜欢土豆
2019-08-06 12:52:33
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刀功不错哈
2019-08-06 10:04:29
健康饮食网手机网友
最喜欢吃土豆丝
2019-09-10 09:14:53