新鲜时蔬黑胡椒蛋奶面——萌萌哒的独自享受
新鲜时蔬黑胡椒蛋奶面
材料：
煮好的意大利面100克、胡萝卜丝5克、洋葱丝5克、红椒、青椒丝各5克、节瓜丝5克、橄榄油适量、奶油适量、盐和胡椒适量
黑胡椒蛋奶酱：
鲜奶油15毫升、帕玛森干酪粉18克、蛋黄1粒、研磨的粗粒黑胡椒适量
新鲜时蔬黑胡椒蛋奶面的做法
1、将鲜奶油、帕玛森干酪粉、蛋黄以及研磨的粗粒黑胡椒放入容器中，充分拌匀即成黑胡椒蛋奶酱。
2、在平底锅中加入橄榄油，放入蔬菜丝，拌炒至蔬菜香软时，加入淡奶油，并以盐和胡椒调味。
3、将煮好的意大利面倒入2的锅中翻拌，熄火后，均匀拌入黑胡椒蛋奶酱。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]