【图】金刚沙豆腐的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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金刚沙豆腐

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:慈实素食 查看源文
金刚沙豆腐属于素食,主要食材豆腐,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豆腐、自制金刚沙、番茄沙司。
金刚沙:苏打饼干、黄飞红香脆椒、素肉松、欧芹碎、熟白芝麻、花椒粉、蘑菇精。[HaoChi123.com]
操  作:
一、金刚沙制作:
1、苏打饼干、黄飞红香脆椒、素肉松、欧芹碎全部放入粉碎机中,打碎。

2、步骤(1)原料打碎之后,放入熟白芝麻、花椒粉、蘑菇精拌匀即可。

二、菜肴制作:
1、豆腐去包装盒,然后将豆腐切成小方块。

2、在豆腐表面撒少许盐,放一会儿,让豆腐慢慢入味。

3、入味之后豆腐,放入淀粉拍干粉,逐一上粉。

4、起锅,倒入精制油,待油温升至5成热,放入步骤(3)的豆腐块,炸至表面成金黄色香脆倒出,沥干油。

5、球生菜洗干净,切细丝。

6、锅内不放油待锅热后,放入自制金刚沙,调小火炒匀,炒至香气十足,放入步骤(4)的豆腐块,小心拌匀出锅。盘内放步骤(5)生菜细丝垫底,放入金刚沙豆腐。OK拉!

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营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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