【图】里脊肉片的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

里脊肉片

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：Joan　查看源文

里脊肉片属于家常菜谱，主要食材里脊，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

里脊、生抽、淀粉、油、糖、料酒、水、盐、油菜。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、里脊切成片。

2、加生抽、盐和淀粉腌制。

3、油热下里脊翻炒。

4、淋入用生抽、糖、料酒和水调成的汁。

5、水里加点盐，开了烫熟油菜。

6、油菜捞出摆盘，放入炒好的里脊片。

贴士：
1、吃前撒点芝麻，不但更有卖相，还更香喔。

2、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

3、芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。[HaoChi123.com]

营养价值:

里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖，通常吃的大排去骨后... 全文所有里脊菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航