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2023-04-25 00:24:18

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蒜苗菜谱

炒蒜苗[图]
蒜苗、肉、葱、姜。油、适量海天一品鲜酱油、适量盐。 全文
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蒜苗蚕豆米[图]
蚕豆、蒜苗、葱姜、辣椒。盐、糖、油。 全文
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蒜黄鲜肉冰花煎饺[图]
蒜黄、木耳、香菇、鲜肉馅。葱、姜、料酒、酱油、盐、香油。 全文
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蒜黄炒血豆腐[图]
羊血一块、蒜黄一把。干红辣椒两个、大蒜四瓣、料酒少许、白糖一茶匙、盐适量、味精、香油少许。 全文
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豆豉蒜苗爆鱿鱼[图]
鱿鱼、蒜苗、豆豉酱、红辣椒、大蒜、油盐。 全文
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手撕蒜苗[图]
蒜苗、蒜末、姜末、干辣椒末、食用油、生抽、盐、白糖、蒸鱼豉油。 全文
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蒜香鲷鱼丁[图]
鲷鱼、蒜苗、花椒、料酒、姜蒜末、葱白、蒸鱼豉汁、盐。 全文
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炒苍蝇头[图]
里脊肉、蒜苗、皮蛋、盐、生粉、生抽、胡椒等调味料。 全文
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梧桐花炒蒜苗[图]
冻小鱿鱼一斤、蒜苗一捆。油、葱姜、盐、少许酱油。 全文
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茄汁蒜苗烧豆腐[图]
西红柿、卤水豆腐、蒜苗、番茄酱、大蒜。 全文
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青蒜炒腊肉[图解]
腊肉、青蒜（也叫蒜苗）、蒜片、生姜颗。盐、味精。 全文
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红椒蒜苗炒煎猪肉[图]
a：猪肉（带点肥肉）、蒜苗、干红辣椒。b：老抽、泰式甜辣酱、韩国辣椒酱、白胡椒粉、白芝麻、盐。 全文
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原料介绍
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，对预防癌症也有一定的作用。它包含了蒜苗菜谱做法、蒜苗食谱列表、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗炒肉的做法、蒜苗回锅肉的做法、青蒜的做法大全等，通过对蒜苗菜谱、蒜苗食谱的学习与体验，了解到蒜苗的做法、怎么做蒜苗，从中掌握蒜苗的营养价值、适用人群、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为蒜苗的美食。 全文
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