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2023-04-25 00:24:18

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高血压菜谱

荞菜炒白肉[图]
荞菜500克、五花肉250克、红萝卜少许。全文

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茨菰芹菜炒豆腐干[图]
茨菰、豆腐干、芹菜、红尖椒。全文

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芦笋炖饭[图]
绿芦笋、煮熟的白饭、藏红花。全文

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茄汁烩竹笙素翅[图]
新鲜竹笙、素鱼翅、番茄、番茄酱、素高汤。全文

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万能麻油[图]
花椒半碗、食用油1碗半、开水1半碗、葱姜蒜各适量。全文

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蚝油彩椒白玉菇[图]
白玉菇150克、绿红黄彩椒各50克、青椒50克。蚝油1汤匙、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、大蒜3克。全文

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剁椒炒佛手瓜[图]
佛手瓜2个（约500克）、剁椒酱2汤匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、大葱10克、大蒜10克。全文

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红烧嘎鱼[图]
嘎鱼1000克、大蒜80克、生姜10克、盐3/2茶匙、白糖2茶匙、黄酒2汤匙、生抽1汤匙、大葱适量。全文

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金针菇蛋花汤[图]
金针菇200克、鸡蛋1个、油菜100克。盐、香油、鸡精、淀粉。全文

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水芹炒肉丝[图]
水芹、瘦肉、豆干、台湾红辣椒、大蒜。盐、料酒、生粉、鸡精。全文

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杞枣芹菜汤[图]
鲜芹菜梗、枸杞、红枣。全文

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玉带竹荪鸡汤[图]
鸡架1个、鸡汤1碗、竹荪20克、丝瓜1条、枸杞20粒、盐适量。全文

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食疗介绍

高血压食谱为您介绍了高血压的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您高血压吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了高血压的饮食，通过对高血压食谱的学习与体验，从中掌握高血压食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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