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2023-04-25 00:24:17

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高血压菜谱

素炒三丝[图]
藕、西芹、红萝卜、小葱、盐、油。全文

点评：24篇
成果：8个

我家酸菜鱼[图]
草鱼1条（草鱼去鳞去内脏（鱼腹内的黑膜一定要完全去掉）处理好后，将鱼片、鱼头和鱼排分开盛放。分开放是因为下锅的时间不一样。鱼片不要片得太薄，易碎，也别太厚，不好... 全文

点评：4篇
成果：0

苦瓜干[图]
参考份量：总重。苦瓜（以上份量可根据自家需要调整）。食品烘干机55℃连续工作4小时。全文

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成果：0

清蒸三门青蟹[图解]
三门青蟹2只、姜、镇江陈醋。全文

点评：4篇
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鱼蛋丸[图]
草鱼2斤、葱1段、姜2克、盐2克。全文

点评：5篇
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酱香茄子[图]
茄子一个、六月香豆瓣酱2勺、西红柿、尖椒、葱、大蒜、盐、酱油、白糖、油各适量。全文

点评：4篇
成果：1个

青桔柠檬茶[图]
青金桔、绿茶、柠檬、薄荷、冰糖、蜂蜜。全文

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成果：0

平底锅无油烤鱼[图解]
草鱼3斤、葱姜蒜、青尖椒、红椒适量。盐2茶匙、糖1汤匙、胡椒粉1/4茶匙、甜面酱1汤匙、鸡精1茶匙、料酒2汤匙、酱油2汤匙、清水持平。全文

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成果：0

五香煮黄豆[图]
黄豆300克、盐适量、八角2粒、小茴香适量、桂皮1小块。全文

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成果：0

花生焖猪脚[图]
猪脚1200克、花生米50克、豆腐乳2小块。老抽1小勺、料酒1小勺、砂糖1.5小勺、生抽1大勺、盐小许、柱侯酱1大勺、花椒小许。全文

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成果：0

虫草花煲排骨汤[图]
鲜虫草花300克、排骨300克、红枣4颗、桂圆干6-8颗、枸杞10颗左右。盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、小葱适量。全文

点评：1篇
成果：1个

香辣海带丝[图]
海带丝200g、红椒1个、小红辣椒1个、干辣椒3个、麻辣花生30g。生抽1/2小勺、醋1小勺、糖适量、盐少许、辣椒酱1袋、香油少许。全文

点评：7篇
成果：2个

食疗介绍

高血压食谱为您介绍了高血压的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您高血压吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了高血压的饮食，通过对高血压食谱的学习与体验，从中掌握高血压食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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