【图】苦瓜干的做法_怎么做苦瓜干_如何做苦瓜干_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

苦瓜干

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：涓涓小厨　查看源文

苦瓜干属于饮品/甜品，主要食材苦瓜，口味清淡，工艺烘，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

参考份量：总重。
苦瓜（以上份量可根据自家需要调整）。
食品烘干机55℃连续工作4小时。[HaoChi123.com]

特　　色:

自制清火、降压又减肥的苦瓜饮品。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、苦瓜洗净切片。

2、排入烘干机架上。

3、选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用。

4、取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压、又减肥的苦瓜茶就可以饮用了。

贴士：
1、家庭烘干食材很简单，洗净切片放入烘干机就可以，干净又放心。

2、食品烘干机还可以烘制各式果蔬，以后慢慢发出做法，把这些健康食材用到各款美食制作上。

3、苦瓜烘干完成后需要密封装好，防止受潮变软，如果保存不当，也可以重新放回机器里再次烘干，不影响口感。[HaoChi123.com]

营养价值:

苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温... 全文所有苦瓜菜谱

所属菜系:

饮品/甜品 - 甜品，一般指用膳后带甜味的小吃，有时会以带浓味的小吃代替，例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及，使... 全文所有饮品/甜品

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