【图】白玉苦瓜蜜梨冰饮的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

白玉苦瓜蜜梨冰饮

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：黃金大梨子　查看源文

白玉苦瓜蜜梨冰饮属于饮品/甜品，主要食材苦瓜、梨，口味甜，工艺其他，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

冰的白玉苦瓜半条（约270g）、水梨40g、果蜜1大匙、冰块20g、冷开水50cc。[HaoChi123.com]

特　　色:

白玉苦瓜蜜梨冰饮——对抗秋老虎的最佳饮品。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、白玉苦瓜经过冷藏后取出，剖半后去除苦瓜内的囊核，摸起来有奌绒绒的薄层也要去除，否则偏苦，后切小块备用。

2、水梨去皮后去除核心，切小块备用。

3、果汁机中加入冰块+冷开水+苦瓜块+水梨块，搅打混合均匀后即可。

4、不喜欢喝有渣感的果汁，可用网篩过滤一次（我个人是全喝肚里了，有果渣更健康）。

营养价值:

苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温... 全文所有苦瓜菜谱
梨 - 又名快果、、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布... 全文所有梨菜谱

所属菜系:

饮品/甜品 - 甜品，一般指用膳后带甜味的小吃，有时会以带浓味的小吃代替，例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及，使... 全文所有饮品/甜品

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