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2023-04-25 00:24:18

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清淡菜谱

清炒白果时蔬[图]
银杏、甜豆、莲藕、姜、盐。全文

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田园蔬菜沙拉[图]
紫甘蓝、红、黄彩椒、甜玉米、鸡蛋。盐、橄榄油。全文

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意大利橄榄面包[图]
高筋粉160克、低筋粉40克、发酵粉2克、细砂糖5克、清水120克、橄榄油15克、圣女果、青椒粒适量。全文

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桂花炒津丝[图]
鸡蛋、龙口粉丝、豆芽。高汤、盐、蔬菜精。全文

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鸡蛋三文鱼沙拉[图]
三文鱼鱼柳100克、鸡蛋4个、青瓜50克、紫椰菜50克、小蕃茄20克、土豆50克、沙拉酱适量。全文

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晶莹菜卷[图]
鸡蛋、白菜叶、白菜梗、火腿、肉丝。油、水、番茄酱。全文

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爽口土豆丝[图]
土豆、清水、盐巴、油、姜末、几滴醋（我用的是米醋）、青椒、胡萝卜、鸡精。全文

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炖雪蛤[图]
雪蛤、清水、一片生姜、牛奶（也可以放入冰糖）。全文

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缤纷沙拉卷[图]
白萝卜、白醋、糖。沙拉用蔬菜、彩椒丝、蟹肉棒丝、鸡蛋丝、葱。全文

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开心果碎拌薄荷[图]
薄荷头约300g、开心果约50g、食盐、糖、凉拌酱油、白胡椒粉、芝麻油等少许。全文

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酿白菜[图]
内脂豆腐1盒、鸡蛋2个、白菜梗4片。盐、油、糖。全文

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水芹菜炒肉丝[图]
芹菜（切段）、瘦肉丝（用少许淀粉浆一下）、肥肉丝、尖青椒丝1个、姜片少许、朝天椒2个（切圈）。盐、糖、料酒、油。全文

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口味介绍

口味：清淡。它包含了清淡味菜谱做法、各种清淡味食谱、清淡味菜谱大全、清淡味做法、怎么做清淡味、如何做清淡味、清淡家常菜、清淡的菜谱等，通过对清淡味菜谱、清淡味食谱的学习与体验，了解到清淡味的做法、怎么做、如何做，从中掌握清淡味菜的烹调技法，同时也享受到清淡味的美食。全文

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