那天朋友给了一个木瓜，不是很甜，本来喜欢把木瓜当水果的我也不爱吃，于是2/3用来做了冰糖炖木瓜，剩下的1/3配搭牛奶做了这个木瓜奶昔，不错，很养颜的哦。
如果木瓜够甜，就不用另外放糖了，而我，虽然用的木瓜不太甜，但因为我用的是甜牛奶，所以，也就不用另外加糖。
木瓜奶昔
材料：牛奶一杯，木瓜200克
木瓜奶昔做法
1：搅拌机用开水烫洗干净，放入木瓜跟牛奶；
2：开动按钮，搅拌至木瓜融化即可。
倒进杯子里，就可以享用了：
温馨提示一下：
木瓜削皮不要太浅，稍为削深一点，有些木瓜如果皮削得不干净的话，会有苦味的哦。
健康饮食网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
有人认为黄豆蛋白质丰富,黄豆制品可代替肉食,这也是一种认识误区，近年来，因为黄豆制品富含蛋白质，所以很受欢迎实际上，黄豆蛋白质很丰富，...[更多]