山楂麦芽消食法：
取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
白豆蔻消食法
取3克白豆蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品弓起的伤食。
蚕豆皮助消化法
炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，荸荠萝卜、助消化法取20只生荸荠、250克萝卜
胡椒大枣助消化法
能促进消化，健胃止渴。
捣烂挤汁热服，能帮助消化。10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服，有助于消化。
锅巴消食法
常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
橘皮生姜消食法
取7克左右的橘皮，加l块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、胃脘胀满。
米汤醋消食法
将1汤匙醋兑入适量米汤饮服，可治因吃鸡蛋而引起的伤食。
柠檬治消化不良法
用适量腌柠檬送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。