便秘偏方(1)蜂蜜65克，香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各1次。
便秘偏方(2)黑木耳6克，煮烂，加蜂蜜2匙，调服，每日2—3次。治疗习惯性便秘。
便秘偏方(3)鲜荸荠10个去皮，鲜空心菜250克，洗净共人锅内，加水适量，煎煮熟烂，加少量食盐调味，佐餐食。
便秘的偏方(4)松子十二300克，炒熟，加白糖500克和水适量，用小火煎煮成糊状，冷却装瓶，每次1汤匙，空腹开水冲服，每日2次。
便秘的偏方((5)鲜白萝卜1000克，用凉开水洗净，切碎捣烂，置消毒纱布中挤汁，加少量蜂蜜调味，空腹服，每日1次。
(6)香蕉2只，去皮加冰糖适量，隔水蒸，每日吃2次，连吃数日。
(7)新鲜番薯500克，洗净，削去皮，切成块，放人锅内，加水适量，煎煮熟烂，再加少量白糖调味，临睡前服。
(8)新鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫牛熟，取出切碎；粳米煮粥，粥成后将菠菜放人，拌匀煮沸即可，日服2次。
(9)芝麻、松子仁、胡桃仁、桃{二(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，将五仁混合碾碎，人粳米200克，共煮稀粥，加白糖适量，每日早晚服用。
(10)何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥。每日分2次服。
(11)桃花瓣4克(干品2克)，与粳米100克共煮成粥，服食。隔日1次。
(12)胡桃10～16个，取肉捣碎与粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用，适用于慢性便秘。
(13)取红色枸杞30—50克，先煮10分钟，再加入粳米50克、大红枣5个共煮粥，粥熟后加适量红糖食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。
(14)鲜桑椹60克水煎服；或取鲜桑椹1000克，煎煮2次取煎液1000毫升，文火浓缩至黏稠状，加蜂蜜300克，煮开即成，再装瓶备用。每次服用20毫升，每日2～3次。适合老年体弱、气血虚亏及便秘者食用。