初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。
西瓜属于甘寒之品，具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功能。感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。
所以，感冒初期不宜吃西瓜。如吃应在感冒治愈之后，或感冒加重并出现高热、咽痛之时，方有益于人体的健康。流行性感冒患者忌吃甜腻及辛热食物
甜腻食物可助湿，油腻食物不易消化。患流行性感冒患者抵抗力较差，消化力也相应下降，而甜腻食物吃多了会妨碍脾胃的正常运作，使痰湿相应滋生，咳嗽、咯痰之症难以消除。
因此，流行性感冒患者不宜食用甜点心、蛋糕、糯米糕点、荞麦等食物。还不宜食用辣椒、辣酱、麻辣豆腐、狗肉、涮羊肉等，味腥性热的食物易伤气灼津，助火生痰。