2023-04-25 00:24:18
核桃有“长寿之星”之誉。常吃核桃有助于消化，润肌黑发，降低血压，利小便通大便及治疗血管硬化、神经衰弱症等。吃核桃可以预防心脏病，一天吃三个核桃(约30克)可以把患心脏病的危险减少10％。
实验证明：核桃油脂的70％是亚油酸等多价不饱和脂肪酸，亚油酸具有将胆固醇排出体外，使多余的胆固醇不易被吸收的作用，所以说吃核桃能减少胆固醇，预防心脏病。
韭菜枸杞拌核桃就是专为补肾人士打造，核桃仁能补肾固精，与同样补肾的佳品韭菜强强联手，再加上枸杞的助力，成为最经典的补肾气的药膳佳肴。
松仁花生核桃露——益智补血养颜花生又叫长生果，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、
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一款很滋润的美容佳品，平民的食材，银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。却给我们大大的满足。冰糖雪梨炖银耳，能滋
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