【图】豆角炒鱿鱼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

豆角炒鱿鱼

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：天堂游　查看源文

豆角炒鱿鱼属于家常菜谱，主要食材鱿鱼、豆角，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

鱿鱼250G、豆角300G、洋葱小半个、葱一扎、姜3-5大片、料酒、蚝油、生抽、砂糖、油、生粉、盐。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、鱿鱼杀好切好加入少许盐抓匀去掉沾膜再冲洗干净备用。

2、鱿鱼加入少许料酒，盐和生粉混合搅拌均匀备用。

3、豆角切段，洋葱切碎，葱摘好切碎。

4、姜和洋葱下锅爆炒片刻出香味后放入豆角，撒料酒一起爆炒片刻。

5、放入鱿鱼一起翻炒片刻后加入适量蚝油，少许生抽翻炒片刻。

6、加入葱段和少许砂糖再翻炒片刻熄火即可。

贴士：鱿鱼想漂亮点可划成小格，懒的话，就去掉那个喷墨儿的地方就行了。[HaoChi123.com]

营养价值:

鱿鱼 - 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。鱿鱼，虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物... 全文所有鱿鱼菜谱
豆角 - 又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠... 全文所有豆角菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航