【图】鲍鱼排骨乱炖锅的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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鲍鱼排骨乱炖锅

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:天的那1边- 查看源文
鲍鱼排骨乱炖锅属于鲁菜,主要食材鲍鱼排骨,口味鲜香,工艺高级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鲍鱼数枚、排骨适量、土豆两个(中等大小)、芸豆300克。
生抽、老抽、蚝油、葱姜片、红尖椒、料酒、盐、油。[HaoChi123.com]
特  色:
鲍鱼最土豪的吃法――鲍鱼排骨乱炖锅。[HaoChi123.com]
操  作:
1、排骨提前焯水备用。

2、将鲍鱼肉剔出来洗净。

3、依次将鲍鱼的内脏除去不要。

4、土豆洗净去皮、豆角洗净备用。

5、将土豆想劈柴的方式用刀切很浅,然后用刀掰开成小块(没人拍照,不知说明白了没有)。

6、豆角用手掰成一寸长的段备用。

7、锅中冷水放入鲍鱼煮开,此时会有很多白沫撇去即可盛出备用。

8、起油锅爆香葱姜片和红尖椒。

9、倒入排骨、土豆、芸豆翻炒烹料酒炒匀。

10、加入生抽、老抽、蚝油、盐炒匀换高压锅。

11、加入鲍鱼此时可适量添加一点水(很少的水即可)。

12、盖锅盖上汽后,转小火10分钟即可。

贴士:鲍鱼经过高压锅的压制软糯可口,土豆绵软只需用舌头轻轻一压就面了,芸豆软烂、排骨也能轻松脱骨且非常入味,一道营养丰富又超级下饭的菜吃的人直呼过瘾,胶东人很少会把鲍鱼用乱炖的方式来做,虽然现在很家常了早年也算是金贵东西,通常都是每人每顿食一枚,尤其是宴客时必不可少有了鲍鱼宴请规格都会高一个档次。[HaoChi123.com]

营养价值:
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