2023-04-25 00:24:18
2、用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。
3、把鲍鱼肉和壳分离出来。
4、分离出来的鲍鱼肉。
5、鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净。
6、鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水。
7、土鸡洗净。
8、将鸡切成小块。
9、10、锅内放适量的水，将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内，加适量的水。
11、大火烧开（煮了一大锅，所以在院子里架了灶来烧，够农家味了吧）。
12、转中小火煮60-90分钟，加盐调味即可。
贴士：鲍鱼的营养丰富：
1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
5、鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。[HaoChi123.com]