【图】冻豆角炖排骨的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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冻豆角炖排骨

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:杨小米 查看源文
冻豆角炖排骨属于东北菜,主要食材排骨豆角,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
冻油豆角排骨、老抽1茶匙、生抽3茶匙、盐适量、味精少许、糖0、5茶匙、料酒2茶匙、醋0、5茶匙、葱末适量、蒜末适量、花椒10来粒。[HaoChi123.com]
特  色:
冻豆角炖排骨,这个季节你还能吃到东北的油豆角吗?[HaoChi123.com]
操  作:
一、原料处理:冻豆角用水化冻后攥去水份,排骨焯水。

二、做法:
1、热锅都入适量油下入花椒出香味后下入葱末和蒜末炒出香味。

2、下入排骨炒至表面稍干。

3、加入料酒盖锅盖焖30秒左右,然后倒入老抽、生抽、糖、醋翻炒均匀。

4、加开水大火煮开后转小火(锅内微开),炖30分钟。

5、排骨炖30分钟后,直接下入豆角炖10分钟左右。

6、豆角成熟锅内汤汁不多时,加盐、味精调味即可出锅。

贴士:
1、豆角不需要炒直接下入就可以,炒后豆角会变得很硬不容易熟影响口感。

2、冻豆角要泡在水里自然解冻,千万不要放在微波炉解冻。

3、解冻好的油豆角要攥去水份,稍微攥一下就可以了,不需要用力攥。

4、要加开水,凉水会把菜的香味激回去。

5、水最好一次加足,中间再次加水会减少菜的香味,水大概是排骨的1.5-2倍就差不多了。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
豆角 - 又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。 豆角,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠... 全文 所有豆角菜谱
所属菜系:
东北菜 - 松辽风味,包括辽宁、吉林和黑龙江三省地方风味,或称东北风味。 辽宁省地处我国东北南部,南端为辽东半岛,西南海... 全文 所有东北菜
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