2023-04-25 00:24:18
2、紫薯去皮，用擀面杖压成泥。
3、在紫薯泥里放入牛奶、糯米粉。
4、和成面团。
5、揪出一小撮，压成饼。
6、放入红豆沙。
7、把红豆沙包入，收口，压平。
8、在锅里放入油，稍微烧一会。
9、把紫薯放入锅里，两面煎成微黄。
10、好嘞，出锅喽。
贴士：紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。[HaoChi123.com]