【图】麻油鸡焖饭的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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麻油鸡焖饭

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:黃金大梨子 查看源文
麻油鸡焖饭属于精品主食,主要食材大米鸡腿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
a:六和优选琵琶腿2只、枸杞15g、胡椒盐1-2小匙。
b:米酒2大匙、盐1小匙。
c:带皮老姜片30g、黑麻油1大匙、色拉油1小匙。
d:白米2杯、清水2杯。[HaoChi123.com]
特  色:
入秋养身美食——麻油鸡焖饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、从冷冻室取出的新希望六和琵琶腿退冰软化后,稍作冲洗后擦干。

2、将琵琶腿去骨后,切成块状。鸡块大小约为大拇指第一节的尺寸。

3、分切好的鸡块加入材料b的米酒+盐,腌渍约1-2小时。

4、带皮老姜稍作清洗后擦干切片,入炒锅中加入黑麻油与色拉油后,小火干煸至姜片边缘金黄为微卷曲状态。

5、将腌渍好的鸡肉块加入作法4的炒锅中,中火拌炒至鸡块微上色后即可熄火。

6、材料d是平时煮饭的程序,洗好米后加入水量,再将炒好的老姜麻油鸡块全部加入至蒸饭内锅的顶部,均匀平铺即可。

7、正常煮饭程序完成后洒上枸杞,再加盖焖多10分钟。

8、饭取出后洒上胡椒盐(依照自己口味适量加入)迅速趁热将米饭与麻油鸡混和翻拌均匀后即可食用。

贴士:
1、琵琶腿的肉质嫩滑,经过拌炒再蒸煮,肉质口感依然保持完美状态,用在今天这款麻油鸡焖饭,是再好不过的部位了。

2、入冬吃的麻油鸡非常浓郁,重香重酒气,而麻油鸡焖饭的口味与香气是轻轻的,飘飘的,完全没有压力的入秋养身主食。

3、姜片干煸的过程必须有点耐性,小火慢煎别着急,枸杞小红果的点缀与香气,不能省阿不能省,胡椒盐拌入饭中绝对比单纯的盐更有深度。[HaoChi123.com]

营养价值:
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