【图】三鲜蛋饺的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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三鲜蛋饺

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:夏天雪花 查看源文
三鲜蛋饺属于湘菜,主要食材鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡蛋三个、肉三两(最好五花肉或三分肥七分瘦)、新鲜虾十二个、韭菜三十根、姜、盐、蚝油、料酒、香油各少许。[HaoChi123.com]
特  色:
怎样做好湖南传统的“三鲜蛋饺”?[HaoChi123.com]
操  作:
一、调馅:
1、将肉洗净切块,剁碎。

2、将洗好的虾仁和肉一起剁成泥。

3、切三小片姜和2一起剁成泥。

4、将3放入干净碗内加入蚝油、料酒、香油、盐。

5、顺着一个方向搅拌均匀。

6、将洗好的韭菜切碎倒入5中。

7、再加入少许盐和香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

贴士:
1、一定要将虾的虾肠清理干净,否则会很腥的。

2、韭菜应该提前洗好过滤过多的水分,否则容易出汤。

3、搅馅的时候一定要顺着一个方向搅。

二、炒锅做蛋饺:
1、鸡蛋打碎,用筷子搅拌均匀,搅至出沫更好。

2、炒锅擦干水后,取一小块肥肉将锅底抹一小圈油。

3、4、取一小汤勺,取两汤勺的量慢慢淋入锅内。

5、蛋皮往上翘时改小火,用筷子取少许馅抹入蛋皮中心。

6、用筷子和锅铲一点一点将蛋饺卷起来,煎至两面金黄即可(还不能吃,因为是肉馅的还没熟呢)。

贴士:
1、后其一定要用小火,否则很容易糊。

2、制作蛋饺没有什么技术含量,我也是第一次做照样做的很好,重要的是需要耐心。[HaoChi123.com]

营养价值:
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温... 全文 所有湘菜
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