【图】紫菜苔炒咸肉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

紫菜苔炒咸肉

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：然子　查看源文

紫菜苔炒咸肉属于苏菜，主要食材猪肉、菜花，口味咸香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

紫菜苔一把、咸肉一小块。[HaoChi123.com]

特　　色:

然子美食――在南京品紫菜苔炒咸肉。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备好紫菜苔和咸肉。

2、咸肉提前一小时用清水浸泡后，再切成小条。

3、紫菜苔撕去筋，掐成小断洗净。

4、双立人锅入油，将咸肉条倒入煸炒后，再倒入紫菜条翻炒。

5、加少糖、少盐，掀少水起锅。[HaoChi123.com]

营养价值:

猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组... 全文所有猪肉菜谱
菜花 - 又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。菜花它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东... 全文所有菜花菜谱

所属菜系:

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