【图】福建荔枝肉的做法_怎么做福建荔枝肉_如何做福建荔枝肉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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福建荔枝肉

做法及步骤
分数:0 评论:1 来源:可口网 作者:佚名
福建荔枝肉属于闽菜,主要食材猪肉荸荠,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
猪肉(瘦)300克。
荸荠100克。
大葱15克、红糟50克、白醋10克、酱油10克、白砂糖15克、大蒜5克、淀粉(蚕豆)10克、味精3克、香油5克、花生油50克。[HaoChi123.com]
特  色:
形色似荔枝,甜酸可口。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将精肉洗净,切成10×5×1厘米的厚片,再剖上十字花刀,然后再切为3片。

2、马蹄(荸荠)切小块,每粒2-3块。

3、马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀。

4、葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱。

5、酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用。

6、锅置旺火上,下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝状时,用漏勺捞起,沥干油。

7、锅留余油,先下蒜末、葱白,煸一下再入卤汁烧沸,随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。

贴士:

1、选用的精肉要嫩,剞刀要划一,火候要恰到好处。

2、因有滑油过程,需准备花生油500克。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
荸荠 - 又名马蹄、地栗。 荸荠属沙草科植物荸荠的球茎,多年生草本,原产印度,在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东... 全文 所有荸荠菜谱
所属菜系:
闽菜 - 福建菜,简称闽菜,是我国八大菜系之一,以烹制山珍海味而著称,在色香味形俱佳的基础上,尤以“香”、“味”见长... 全文 所有闽菜
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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2008-10-17 16:51 回复
福建荔枝肉实际上都用土豆的很少用马蹄
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