【图】炒三丁的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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炒三丁

做法及步骤
分数:3 评论:0 来源:新浪博客 作者:木可 查看源文
炒三丁属于家常菜谱,主要食材猪肉荸荠胡萝卜,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
梅花肉、马蹄胡萝卜(梅花肉的口感比里脊肉更嫩,买不到也可以用里脊肉代替)。
油、料酒、胡椒粉、盐、姜丝、生抽、糖。[HaoChi123.com]
特  色:
清心润肺的滋味小炒――适合雾霾天气的美食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备材料。

2、马蹄和胡萝卜分别切成丁。

3、梅花肉洗净后切丁,加料酒,胡椒粉和盐抓匀后腌制15分钟左右(料酒可以稍稍多加些,要抓到有些发粘,这样肉丁就吸足水份,炒制后会很嫩)。

4、油锅入姜丝爆香后,倒入肉丁翻炒至变色盛出。

5、另起油锅,先倒入胡萝卜丁翻炒。

6、胡萝卜丁软烂后再倒入马蹄丁翻炒,并加少许盐调味。

7、重新倒入肉丁翻炒。

8、加少许料酒,生抽和糖,炒匀后出锅。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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