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2023-04-25 00:24:18

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瓜果菜谱

酸辣菠萝翅根[图]
菠萝半个、鸡翅根8个。番茄酱2大匙、糖1小匙、盐适量、鲜味生抽1勺、泰式酸辣酱一汤匙、油少许、清水一勺。全文

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桂圆莲子八宝粥[图解]
糯米2把、大米2把、小米1把、桂圆15粒、莲子25粒、花生1小把、红豆1小把、薏米1小把、紫米1小把、绿豆1小把、大枣10粒（家里所有的米和豆、坚果、干果和果脯，有啥就都放... 全文

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冰糖山楂[图解]
山楂、冰糖、水（2:1:1）。全文

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柚子拌面[图]
黄瓜、各色甜椒、面条、香油少许、混合醋汁、拌面酱。混合醋汁：食醋3大匙、白糖2大匙、盐1小匙（混合即可）。拌面酱：酱油、白糖各一大匙、芝麻盐少许、蒜末少许、香油1... 全文

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柠檬黑椒牛柳[图]
牛里脊500克、柠檬1个、绿杭椒10根左右。黑胡椒碎10克、干淀粉10克、生抽10ML、油30ML、白砂糖少许、盐少许、水淀粉10ML。全文

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冰糖梅汁浸苦瓜[图]
苦瓜一根、话梅6颗左右、塔形冰糖两大块、枸杞5-8颗。全文

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酸甜菠萝鲑鱼粒[图]
鲑鱼肉200克、鲜菠萝丁适量、蒜末2小匙、淀粉适量、食用油。盐微量、糖、醋少许。腌料：盐半小匙、酒1大匙、胡椒粉适量。全文

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柠檬番茄炖鲫鱼[图]
鲫鱼、番茄（切片）、柠檬（整个用盐搓洗表皮后，温热水汆烫5秒捞出擦干净切片备用）、姜片、胡椒粉、料酒、油、盐、鸡精。全文

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苦瓜蜜桃饮[图]
苦瓜半根、蜜桃一个、蜂蜜。全文

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柠檬薏仁蜂蜜水[图]
薏仁一把（用手抓就可以）、柠檬半个、蜂蜜少许。全文

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香蕉蜜苦瓜[图]
蜂蜜、香蕉、苦瓜。全文

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桂圆银耳八宝粥[图]
桂圆、银耳、枸杞、红小豆、绿豆、圆糯米、大米、绿豆、葡萄干、芸豆、黑米、花生、冰糖各适量。全文

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