荷兰豆菜谱_荷兰豆的做法_怎么做荷兰豆_如何做荷兰豆_荷兰豆怎么做好吃_荷兰豆怎么吃_(软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆)_最新菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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荷兰豆菜谱

咸菜炒荷兰豆[图]
咸菜一包、五花肉150克、荷兰豆250克、蒜头两瓣。 全文
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玉米荷兰豆炒鲜虾[图]
荷兰豆200克（从头开始撕起，把边边的筋撕掉，如图）、甜玉米一个（掰成一粒粒，如图）、基围虾10只（去头，去壳只剩最后一小节壳，后背切开，去虾肠，用胡椒粉、料洒、淀... 全文
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荷兰豆海鲜菇炒鸡蛋[图]
鸡蛋3个、荷兰豆150克、海鲜菇80克、胡萝卜半颗、料酒1小勺、油盐适量。 全文
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杏仁炒荷兰豆[图]
荷兰豆、美国大杏仁适量、蒜、油、盐、鸡精。 全文
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荷兰豆炒玉米笋[图]
荷兰豆200克、玉米笋5根、红萝卜半根、淀粉1勺、油盐适量。 全文
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荷兰豆鸡蛋炒粉[图]
米粉、鸡蛋、荷兰豆、红萝卜、生抽、蒜、胡椒粉、油盐。 全文
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荷兰豆炒腰果[图]
荷兰豆适量、腰果适量、玉米棒两三个、罗勒叶（可有可无）点缀、盐、糖、鸡精少许。 全文
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牛柳荷兰豆[图]
牛里脊200克、荷兰豆150克。植物油30毫升、生抽10毫升、料酒5毫升、葱5克、姜5克、盐3克、淀粉3克。 全文
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凉拌荷兰豆[图]
荷兰豆300克、盐、香油、大蒜、生抽、醋、糖、红油。 全文
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海米甜豆粒[图]
甜豆200g、海米2大匙、海盐适量。 全文
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荷兰豆炒香肠[图]
荷兰豆100g、莲藕1根、阿妈牧场香槟肠2根、葱末1小匙、盐适量。 全文
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榄菜荷兰豆[图]
嫩荷兰豆300克、橄榄菜一小勺、油两匙、盐少许、蒜一瓣。 全文
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原料介绍
荷兰豆由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。它包含了荷兰豆菜谱做法、荷兰豆食谱列表、荷兰豆怎么做好吃、荷兰豆的做法大全、腊肠烧荷兰豆的做法，蒜蓉荷兰豆的做法，荷兰豆炒魔芋的做法等，通过对荷兰豆菜谱、荷兰豆食谱的学习与体验，了解到荷兰豆的做法、怎么做荷兰豆，从中掌握荷兰豆的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为荷兰豆的美食。 全文
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