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2023-04-25 00:24:18

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脾调养菜谱

红烧鲢鱼块[图]
鲢鱼500克、切块。加饭酒一调羹、加味精、盐适量、姜丝腌制20分钟。全文

点评：8篇
成果：1个

酸辣肚丝汤[图]
猪肚200克、豆腐干150克、干香菇3―4朵、冬笋50克、干木耳5克、鸡蛋1个、生姜一块、香菜两根。全文

点评：18篇
成果：0

红烧牛排[图解]
牛排1000克、葱花适量、姜。生抽2大匙、料酒3大匙、盐1小匙、白糖1+1/2大匙、鸡精1小匙。全文

点评：11篇
成果：0

草鱼豆腐[图]
草鱼一条（约500克）、豆腐两块（约250克）、调配料各适量。全文

点评：7篇
成果：0

松鼠桂鱼[图]
桂鱼、干淀粉、番茄酱、鲜汤、糖、香醋、酒、盐、蒜瓣末、笋丁、香菇、豌豆、猪油、虾仁、麻油。全文

点评：8篇
成果：1个

牛肉松[图]
牛肉500克、葱2节、姜一小块、山楂片6片、酱油适量、橄榄油少许、料酒少许、砂糖少许。全文

点评：2篇
成果：1个

百合蒸南瓜[图]
南瓜300g、鲜百合100g、红枣几个、冰糖15g。全文

点评：0
成果：0

牛肉炒蛋[图]
牛肉、鸡蛋、小葱、调味料。全文

点评：0
成果：0

重庆红烧牛肉面[图]
牛腩。A：泡海椒、泡姜、郫县豆瓣酱、花椒、大蒜、干海椒。油、盐、酱油、料酒。B：冰糖、桂皮、山奈、八角、草果、丁香、陈皮、茶叶1小撮。全文

点评：11篇
成果：0

客家牛肉丸[图解]
新鲜牛肉510克、萝卜二个、番薯粉6匙羹满。盐、姜、花雕酒适量。全文

点评：4篇
成果：0

清蒸鲢鱼头[图]
花鲢鱼头劈成两半、鱼骨斩段、海米一大匙、香菇一两、切片。蒜四瓣、用刀压破或切片、老姜一小块、切片、葱三棵、切段、料酒一大匙、盐、鸡精适量。全文

点评：0
成果：0

干锅酱香鳝鱼[图]
鳝鱼250克、洋葱条10克、川红椒20克、炸蒜子10粒、香葱少许。豆豉20克、红油10克、盐5克、味精5克、黄油10克、高汤200克。全文

点评：3篇
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食补介绍

脾调养食谱为您介绍了脾调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您脾调养吃什么好，通过对脾调养食谱、脾调养食物的学习与体验，从中掌握脾调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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