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2023-04-25 00:24:17

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脾调养菜谱

蜂蜜山药汁[图解]
面山药300克、热水800克、蜂蜜100克。全文

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老山芹饺子[图]
面粉、老山芹、肉馅、葱花、油、盐、花椒面、少量酱油。全文

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牛肉芹菜饼[图解]
面粉、芹菜、牛肉、鸡蛋、盐、水。全文

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板栗炖鸡[图]
新鲜板栗、跑山鸡。油、葱姜蒜、八角、干红辣椒、料酒、盐、糖、生抽、老抽、彩椒。全文

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成果：1个

黄骨鱼炖萝卜[图]
黄骨鱼、白萝卜、郫县豆瓣酱、姜片、白酒、生抽、小葱、猪油、油盐。全文

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扁豆烧芋头[图]
绿扁豆、小芋头。酱油、糖。全文

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牛肉胡萝卜包[图]
发面部分：400克面粉、190ml温牛奶、20ml白糖、3ml盐、7ml酵母（酵母稍稍多一点没关系）。馅儿：牛肉、胡萝卜、老抽、生抽、葱、盐、白糖、油、肉桂粉、自制山楂粉、生粉。全文

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香菇胡萝卜牛肉丸子[图]
a：牛肉末450克、面包3片、鸡蛋2个、香菇1大把、胡萝卜1根、洋葱1/2个、葱2根、耗油1大勺、黑胡椒粉。b：酱油2大勺、白糖1、5大勺、味淋1大勺、鸡汤1杯。全文

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啤酒炖牛肉[图]
土豆2个、洋葱头1个、胡萝卜2根、牛肉1斤、几颗干蘑菇、一罐啤酒。全文

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香烤牛肉串[图]
牛里脊300克、大喜大烤肉酱一袋、莴笋半根、蜂蜜适量。全文

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成果：3个

酱牛肉4[图]
牛肉（最好带筋儿的腱子肉）。花椒、大料、辣椒、小茴香、草果、桂皮、葱、姜、大蒜、黄酱、盐、绍酒、胡椒粉、白糖、酱油。全文

点评：1篇
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豆花牛肉[图]
牛肉、内酯豆腐、花生碎、香菜末。全文

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成果：2个

食补介绍

脾调养食谱为您介绍了脾调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您脾调养吃什么好，通过对脾调养食谱、脾调养食物的学习与体验，从中掌握脾调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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