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2023-04-25 00:24:17

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健脾开胃菜谱

七指毛桃炖老鸭[图]
1/4只老鸭、七指毛桃根50克、盐些许。全文

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萝卜煲筒骨[图]
白萝卜一个900克、猪筒骨600克、蜜枣一个、陈皮半个、香葱二棵。全文

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红萝卜栗米猪展煲白鲗[图]
猪展400克、炒扁豆50克、芸苓50克、生姜3片、玉米2条、红萝卜1条、鲫鱼300克。全文

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话梅紫甘蓝酸辣藕片[图]
莲藕404克。泡料：开水866克、白醋77克、盐22克、蘑菇精5克、韩话梅12只、野山椒40克、白糖25克、紫甘蓝60克。全文

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番茄黄瓜色拉[图]
番茄、花菜、有机小黄瓜、芥末籽、柠檬、初榨橄榄油。全文

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培根辣炒莴苣[图解]
莴苣、培根、大蒜、红尖椒。全文

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菜脯莲藕煲排骨[图]
菜脯、莲藕、排骨、香芹/香葱、胡椒粉、姜、精盐、鸡精。全文

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糖炒山里红[图]
山里红500克、糖或冰糖250克、柠檬汁适量（没有可不用）、水330克。全文

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双耳蜜梨汤[图]
梨、黑木耳、银耳、枸杞、冰糖。全文

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西式土豆浓汤[图]
土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、盐、黑胡椒。全文

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米酒山楂雪梨羹[图]
米酒一袋约500克、雪梨一个、山楂糕一块、冰糖适量、水淀粉。全文

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老醋泡肉[图]
卤猪肉300克、青红椒60克、花生米80克。盐、味精、香油各4克、陈醋200克。全文

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食补介绍

健脾开胃食谱为您介绍了健脾开胃的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您健脾开胃吃什么好，通过对健脾开胃食谱、健脾开胃食物的学习与体验，从中掌握健脾开胃食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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