【图】四季豆肉碎炒橄榄菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

四季豆肉碎炒橄榄菜

做法及步骤

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四季豆肉碎炒橄榄菜属于家常菜谱，主要食材豆角、猪肉，口味咸香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

四季豆200克、红辣椒1只、肉滑150克、橄榄菜2汤匙、蒜蓉半汤匙。[HaoChi123.com]

特　　色:

超级美味下饭菜――四季豆肉碎炒橄榄菜。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备好食材。

2、四季豆去根切粒、红辣椒去籽切粒。

3、四季豆氽水备用。

4、热锅下油爆香蒜蓉，加入肉滑拨平。

5、小火将肉滑炒散至变色。

6、加入红辣椒炒拌均匀。

7、再加入氽过水的四季豆继续炒拌均匀。

8、最后加入2汤匙橄览菜拌匀（先不要加入食盐，试味后再加食盐，因为橄榄是咸的）。

营养价值:

豆角 - 又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠... 全文所有豆角菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组... 全文所有猪肉菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

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