【图】燕麦高纤饼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

燕麦高纤饼

做法及步骤

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燕麦高纤饼属于糕点/甜点，主要食材白面、燕麦，口味甜，工艺烘，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

低筋面粉90克、燕麦片80克、植物油60g、糖粉65g、小苏打2克。[HaoChi123.com]

特　　色:

燕麦高纤饼――热量减半的粗粮饼。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、所有粉类混合。

2、倒入植物油。

3、混合均匀无干粉。

4、用勺子舀一勺饼干糊。

5、铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状。

6、烤箱预热180度，烤15分钟。

贴士：这款饼干用植物油代替了黄油，用燕麦代替了一半的面粉。无敌的酥，稍微一碰都掉渣，用这样的小饼来配合减肥，减肥这件事也能稍稍幸福一点吧。[HaoChi123.com]

营养价值:

白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉... 全文所有白面菜谱
燕麦 - 有名雀麦米、杜姥草、牛星草、野小麦、野大麦。燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能... 全文所有燕麦菜谱

所属菜系:

糕点/甜点 - 糕点是一种食品。它是以面粉或米粉、糖、油脂、蛋、乳品等为主要原料，配以各种辅料、馅料和调味料，初制成型，再... 全文所有糕点/甜点

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