【图】山药豆粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

山药豆粥

做法及步骤

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山药豆粥属于粥/稀饭，主要食材大米、山药，口味香，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

健康营养山药豆粥。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将米淘洗干净加足水浸泡1-2小时。

2、将山药豆洗干净沥干水分备用。

3、浸泡好后滴几滴油，插上电源煮至沸腾转到煮稀饭的档煮约20分钟。

4、加入山药豆继续煮至米汤浓稠山药豆发面即可。

5、喜欢吃甜的吃的时候加点冰糖。[HaoChi123.com]

营养价值:

大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文所有大米菜谱
山药 - 又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称... 全文所有山药菜谱

所属菜系:

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文所有粥/稀饭

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