2023-04-25 00:24:18
2、加入金枪鱼拌匀。
3、加入少量面粉，根据鸡蛋的多少适量添加。
4、锅入适量花生油，转小火，将调好的蛋糊倒入锅入。
5、煎至两面金黄即可出锅。
贴士：金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。[HaoChi123.com]