【图】蔬果黄金泡菜的做法_怎么做蔬果黄金泡菜_如何做蔬果黄金泡菜_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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蔬果黄金泡菜

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:黃金大梨子 查看源文
蔬果黄金泡菜属于卤/酱/腌,主要食材白菜南瓜胡萝卜,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
a:大白菜1000g、南瓜连皮100g、胡萝卜去皮100、苹果去皮60g、盐50g。
b:大蒜头4-5头、红辣椒2根、砂糖140-180g、柠檬汁70cc、豆腐乳40g、嫩姜20g。[HaoChi123.com]
特  色:
无油天然版蔬果黄金泡菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、大白菜剥去外部第一层不用,对切开后用清水稍作冲洗后晾干。晾干后的白菜切小块。

2、准备缸子,铺入1/5量的白菜后撒入约10g的盐,翻拌一次。依序重复动作,直至把白菜铺完,并于每一层都撒入盐,开始进行腌渍去水动作。

3、在白菜缸子最顶部铺上任何干净的隔离物(盘子,塑料袋均可)用重物压在白菜缸子顶部,约1小时后可倒一次水,再压约2-3小时,将白菜水分压得越干越好(可依情況再压约2-3小时)。

4、压干的白菜密封好后入冰箱冷藏一晚。隔日可发现缸中有许多水,倒掉水分,后再用力捏干白菜水分即可。

5、红萝卜去皮后切小块;连皮南瓜洗净后去籽切小块,一起入蒸锅中蒸至熟软后去除水分,晾凉。

6、果汁机中入熟透的红萝卜+南瓜块,再加入去皮大蒜粒+辣椒+砂糖+柠檬汁+嫩姜+豆腐乳,均匀打成泥状。

7、将果泥与捏干水分后的白菜块均匀混拌,让白菜都沾附到酱汁,入冰箱冷藏约4-5天,白菜不生后即可食用。

贴士:
1、柠檬汁可用白醋代替,酸度口感会有些许差异。

2、盐的份量可依口感增减,尽量控制在白菜重量的5%。白菜去水的过程中会消耗咸度,可试吃一下,并依情况增加盐的份量。

3、砂糖依情况增減,个人口味情況不同。

4、喜欢加辣可适量增加辣椒的量,也可加入韩式辣椒粉增香。

5、豆腐乳的种类依自己喜好选择。

6、大白菜可替换成包菜,过程均相同。确实做到去水步骤即可。

7、此泡菜腌渍好后放冰箱约可保存4天。[HaoChi123.com]

营养价值:
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胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科,一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
所属菜系:
卤/酱/腌 - 卤酱菜可细分为酱菜类和卤制类。 中国的酱菜大别起来,可分为北味的与南味的两类。北味的以北京为代表。南味的以扬... 全文 所有卤/酱/腌
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