【图】沙茶牛肉盖饭的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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沙茶牛肉盖饭

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:梅依旧 查看源文
沙茶牛肉盖饭属于精品主食,主要食材大米牛肉,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛肉300克、小米椒3个、杭椒3个、黄瓜1根、洋葱半个。
沙茶酱30克、生抽15克、盐1克、料酒20克、淀粉10克。[HaoChi123.com]
特  色:
一碗“解恨”的沙茶牛肉饭盖饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛肉去除筋膜以后应横切,用刀从垂直于纹理的方向切丁。

2、调入盐、生抽、料酒和淀粉,然后用手使劲抓几分钟,把所有的水和汁都抓进肉里,反复两次,腌制片刻。

3、最后加一点油,会使牛肉滑嫩爽口。

4、小米椒、杭椒洗净切片,黄瓜、洋葱洗净,切丁。

5、锅中放入油烧热,放入腌好的牛肉丁,滑开,炒至变色捞出待用。

6、锅中留底油,放入洋葱爆香,再放入小米椒、杭椒。

7、随后放入牛肉和沙茶酱翻炒均匀,出锅时放入黄瓜丁炒匀,盛入盘中即可。

贴士:炒牛肉滑嫩的小技巧:
1、牛肉去除筋膜以后应横切,用刀从垂直于纹理的方向切下,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2、腌制牛肉时放入少许淀粉,然后用手使劲抓几分钟,把所有的水和汁都抓进肉里,反复两次,最后加一点油,会使牛肉滑嫩爽口。

3、炒肉时热锅凉油,油温不宜过高,用滑的方法,变色即可,不宜久炒。[HaoChi123.com]

营养价值:
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