【图】黄瓜牛肉蛋炒饭的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群：美食网 | 美容网 | 宠物网

黄瓜牛肉蛋炒饭

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：然子　查看源文
黄瓜牛肉蛋炒饭属于精品主食，主要食材大米、玉米、牛肉，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
我要点评晒成果照片
原　　料:
黄瓜一小根、熟牛肉六片、草鸡蛋两只、隔夜玉米碴米饭一碗、红肉椒小半个、橄榄油、葱花、黑胡椒粉一点。[HaoChi123.com]
特　　色:
然子美食――黄瓜牛肉蛋炒饭。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、隔夜米饭易结块，可先喷点水在米饭上，再戴上一次性手套用手抓散。

2、鸡蛋加盐、一点黄酒打匀。

3、黄瓜去皮切丁，牛肉切丁。

4、炒锅入橄榄油，将鸡蛋炒成小碎块。

5、再倒入黄瓜丁、牛肉丁和米饭一同翻炒。

6、最后加盐、葱花、黑胡椒粉装盘。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文 所有大米菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉... 全文 所有牛肉菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
试试这些:
食友成果:
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
食友点评:
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评
我说两句:
请您评分：
　　　　　
您的昵称：
 
您的点评：
菜谱导航

相关资讯

友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网