【图】香菇酿肉虾的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香菇酿肉虾

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:西马栀子 查看源文
香菇酿肉虾属于家常菜谱,主要食材虾肉香菇猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
香菇4朵、肉馅100克、鲜虾8只。
葱姜、盐、生抽、香油、料酒、水淀粉。[HaoChi123.com]
特  色:
鲜嫩多汁的香菇酿肉虾。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好所用食材。

2、大虾洗净,去头去皮,去虾线。

3、先将4只虾,碾成泥。

4、肉馅中加适量生抽、料酒、葱姜香油盐搅匀。

5、再加入碾成泥的虾肉搅打至上劲。

6、香菇洗净,沥干水分后去掉蒂。取一香菇,在上面抹上淀粉液。

7、把调好的馅料均匀的酿到香菇中。

8、在肉丸中插上一只大虾。

9、全部做完后码放在盘中。

10、入蒸锅,蒸至10分钟左右。取出滤出汤汁。

11、另起锅,倒入汤汁,烧开,勾入薄芡淋入香油。

12、将芡均匀的浇在虾上即可。

贴士:
1、水开后入蒸锅计时,根据香菇肉丸的大小来调整蒸至时间。香菇蒂去掉老的部位,剁碎放入肉馅中。这样也不浪费。

2、香菇具有较高的营养价值,是一般食品所不能比拟的。在人们日常的饮食结构中适当增加香菇的摄入量,能够增进食欲,平衡营养,维持人体正常的健康水平。香菇还含有抗病毒的成分――干扰素的诱发剂――双链核糖核酸,是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。[HaoChi123.com]

营养价值:
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