【图】荠菜蟹菇豆腐羹的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

荠菜蟹菇豆腐羹

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:芹意 查看源文
荠菜蟹菇豆腐羹属于羹/汤,主要食材荠菜豆腐蘑菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
荠菜150g(择后的重量)、南豆腐150g、蟹味菇120g、生姜数片、鸡蛋1个、开水适量、盐适量、鸡粉适量、水淀粉适量、香油数滴(分量不必拘泥,我倒是特地称量了一下)。[HaoChi123.com]
特  色:
极致清鲜的春日快手汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、荠菜摘洗干净,入加了少许盐的沸水中焯烫至水再次沸腾,立即捞出。

2、浸入冷水中过凉。

3、挤干水分,细细切成碎丁。

4、蟹味菇剪去根蒂,洗净备用。

5、南豆腐洗净,先切厚片,再切粗条。

6、最后改刀成小丁。

7、将豆腐丁放入淡盐水中,浸泡15分钟,捞出沥干水分备用。

8、生姜切片、水淀粉调匀、鸡蛋打散备用。

9、起炒锅,热锅入凉油,小火爆香姜片,至姜片边缘起焦。

10、下入蟹味菇,转中火,煸炒至蟹味菇稍稍变软。

11、下入荠菜丁,煸炒片刻。

12、加入适量热水。

13、水沸后,加入豆腐丁。

14、再次煮沸后,加入适量盐调味儿。

15、趁汤汁沸腾时,加入适量水淀粉勾薄芡。

16、水再次沸腾时,打入蛋花。

17、加入适量鸡粉(可不用)。

18、点入香油,起锅即可。

贴士:
1、荠菜含草酸,影响人体对钙质的吸收,焯水会去掉绝大部分草酸。所以,无论怎么吃,最好都要事先焯水,尤其是和豆腐一起煮,更要焯水。把握焯水时的火候,不会影响口感。

2、豆腐切丁后用淡盐水浸泡,即可去除豆腥味,又可使豆腐耐煮不易碎,烹调豆腐之前都可以这样处理。

3、加水量和勾芡的程度,可以根据自己的口味调节。[HaoChi123.com]

营养价值:
荠菜 - 又名地菜、护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜。 荠菜为十字花科植物荠... 全文 所有荠菜菜谱
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。 蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科... 全文 所有蘑菇菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网