【图】三鲜荠菜豆腐羹的做法_怎么做三鲜荠菜豆腐羹_如何做三鲜荠菜豆腐羹_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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三鲜荠菜豆腐羹

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:薄灰 查看源文
三鲜荠菜豆腐羹属于羹/汤,主要食材荠菜豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
荠菜豆腐鸡蛋猪肉沫。
油、盐、葱、姜、淀粉。[HaoChi123.com]
特  色:
三鲜荠菜豆腐羹,鲜嫩味美――春季排毒养生你喝什么汤?[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备材料。将荠菜用开水绰烫一下捞出攥干水分。

2、荠菜切碎,冬笋豆腐切丁。

3、炒锅里热油,放入姜片炒香后加入猪肉末煸炒至断生。

4、再放入冬笋丁煸炒一分钟左右。

5、加入切碎的荠菜翻炒均匀。

6、加入适量水。

7、水开后加入豆腐丁。

8、煮沸后倒入水淀粉,待汤汁粘稠后再倒入打散的蛋液搅拌均匀(这步漏拍了)。

9、煮开后撒入葱花调少许盐和麻油即可。

贴士:
1、在没有荠菜的季节里,如果怀念荠菜了怎么办呢?别急,有个小方法可以让我们随时都可以吃到。就是把新鲜的荠菜摘洗干净,用水稍微绰烫一下,然后攥干水分,装入保鲜袋里冷冻起来。这样就可以一年四季享受美味啦。蔬菜虽说是新鲜的好,但是在没有的季节里,这样的也不差哦,营养也不会流失很多。

2、特点:白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压。[HaoChi123.com]

营养价值:
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豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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