红薯南瓜粥[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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红薯南瓜粥[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:明踪莉影 查看源文
红薯南瓜粥[图解]属于粥/稀饭,主要食材大米地瓜南瓜,口味,工艺其他初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
大米50克、小米40克、去皮的南瓜丁和红薯丁各45克、玉米碴30克、水900毫升左右。
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特  色:
秋冬时节必喝的养生粥品――老少皆宜、口感细腻的红薯南瓜粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、大米、小米、玉米碴淘洗干净,连同去皮的南瓜丁和红薯丁放入豆浆机的杯体中。


2、加水至上下水位线之间(可根据实际需要选择加水量)。


3、盖上豆浆机机盖,接通电源,按下好豆浆键,选择五谷粥键,约40分钟后听到鸣笛声,此时红薯南瓜粥制作完成。


4、拔掉电源线,打开豆浆机机盖,将熬好的粥盛入碗中晾凉即可食用。


5、享受美味吧!
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营养价值:
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所属菜系:
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