【图】吮指鸡块的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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吮指鸡块

做法及步骤
分数:2 评论:0 来源:新浪博客 作者:apple爱自己 查看源文
吮指鸡块属于家常菜谱,主要食材鸡肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
a:鸡胸肉
b:面包糠、生粉、鸡蛋
c:盐、生姜粉、黑胡椒粉。
[HaoChi123.com]
特  色:
不容错过的“高人气”的鸡肉吃法。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鸡胸肉洗净沥干,放料理机里打成肉蓉,放适量生姜粉、黑胡椒粉、盐、蛋清液,拌匀,顺一个方向搅上劲。

2、取适量肉蓉,捏上几下,再搓成圆球。

3、滚上一层薄薄的生粉。

4、再滚上一层面包糠。

5、轻轻压扁或用模具压成型。

6、入热油锅,中火炸3分钟(根据鸡块大小调节时间),取出。

7、全部倒入油锅中,小火复炸,炸至表面金黄,用纸巾吸吸油即可。

贴士:
1、吃的时候可以沾上番茄酱,撒些黑胡椒粉。

2、鸡肉打的稍稍粗一点,别打成泥了哈,粗粗的口感会好一点。

3、肉蓉搓圆之前先别忘了要先捏上几下,肉会紧致一点,不至于太松散。

4、炸的时候要控制好火候和时间,用中小火,别外面炸焦了,里面还没有熟。[HaoChi123.com]

营养价值:
鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比... 全文 所有鸡肉菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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