【图】银耳红枣糯米粥的做法_怎么做银耳红枣糯米粥_如何做银耳红枣糯米粥_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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银耳红枣糯米粥

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苹果　查看源文
银耳红枣糯米粥属于粥/稀饭，主要食材糯米、枣、银耳，口味香，工艺炖，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
圆糯米100克、小颗红枣十几颗、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖20克、清水1000ML。[HaoChi123.com]
特　　色:
养胃补血的冬季暖身粥。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、圆糯米和银耳提前浸泡两个小时，银耳泡发后去黄色根部撕成小朵。

2、枸杞和红枣分别清洗干净。

3、将银耳、糯米和清水放入电炖锅中，慢炖一个半小时。

4、然后加入红枣再炖半个小时。

5、加入冰糖后再煮十分钟，煮至冰糖完全融化。

6、放入枸杞后，可关掉电源，再焖十分钟即可。

贴士：这款银耳红枣糯米粥，不光口感相当的好，而且还有养胃补血的功效。[HaoChi123.com]

营养价值:
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米... 全文 所有糯米菜谱
枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的... 全文 所有枣菜谱
银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
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