【图】金瓜甜虾饭盅的做法_怎么做金瓜甜虾饭盅_如何做金瓜甜虾饭盅_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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金瓜甜虾饭盅

做法及步骤
分数:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:文怡 查看源文
金瓜甜虾饭盅属于精品主食,主要食材大米虾肉南瓜,口味鲜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
金瓜3个、野生北极虾200克、红椒半个、片状奶酪1片、大蒜2瓣、干葱半颗、米饭1碗、九层塔少许。
黄油1汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、卡夫奶酪粉1茶匙。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将金瓜洗净,在金瓜的3/4处切一刀,用勺子挖出内部的籽,红椒切碎。干葱切碎,大蒜切碎,奶酪切成2厘米宽的块儿,北极虾去头去皮。

2、将红椒碎,干葱碎,大蒜碎和北极虾倒入米饭中,加入黄油,盐,白胡椒粉,奶酪粉搅拌均匀备用。

3、将混合好的米饭盛入金瓜中,将奶酪片放在饭上面,再插上鲜九层塔。放入烤箱中层,用200度的温度,烤12分钟即可。上桌前,将烤蔫的九层塔拿掉,换一叶新鲜的做装饰。

贴士:
1、金瓜是南瓜的一种,很小,味道甜丝丝的,而且造型可爱,很适合来做装饰菜肴,或给菜肴当容器适用。我买的这个很小,所以12分钟就熟了,如果你买的有些大,就需要先上锅蒸几分钟,再拿出来装饭入烤箱烤制。

2、新鲜的九层塔在菜市场可以买到,但我觉得最好的方法还是自己种,在莱太花卉市场买1盆大概8块钱左右,养起来非常容易,只要约5天浇一次水就可以了。随吃随剪,还可以给菜肴做装饰。

3、野生北极虾,是在生活在纯净无污染的深海虾,打捞之后,在船上半小时内就已加工熟并冷冻。解冻后可以直接食用,味道有轻微甜味。

4、除了直接吃,北极虾还有很多做法,去皮取肉来入菜也不错,但虾头不要扔掉哈,裹一点干淀粉,用油炸一下,是即简单又方便,还爆好吃的下酒菜。[HaoChi123.com]

营养价值:
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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2009-9-7 19:05 回复
南瓜不是不能和虾同食吗???
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