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2023-04-25 00:24:17

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便当菜谱

童趣便当[图]
米饭1碗、煮鸡蛋3个、小香肠1袋（6根）、西兰花4小朵、红椒4小块、洋葱4小块、火腿片2片、橄榄油1汤匙、盐12克、生菜叶1片。全文

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咖喱饭便当[图]
土豆、胡萝卜、黄瓜、蜜桃、桔子、红茶包。全文

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蘑菇饭[图]
香菇、金针菇、平菇、白玉菇、甘蓝、米饭、川宁茶包。全文

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红糙米饭团[图]
饭团：红糙米、香米、糯米、水。包馅：泡菜、素肉脯、大根、豌豆、玉米粒。表面装饰：海苔。全文

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香菇方便馄饨[图]
香菇、馄饨皮、紫菜、香菜。葱末、姜末、生抽、胡椒粉、五香粉、淀粉、盐、植物油。方便料包：胡椒粉、素鸡粉、米醋、素蚝油、盐、生抽、香油。全文

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爱心便当[图]
米饭、香肠、黄瓜、胡萝卜、白萝卜各一根、生菜两片、小西红柿四个、菠萝、豆腐丝、青豆、藕、玉米、海苔各少许。全文

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姜汁烧肉[图]
梅花猪肉300G、大洋葱1个、小生姜1根（约80G）、白芝麻适量、配菜随意。A：油1大勺。B：酱油3勺、味霖3勺、米酒2勺、红糖1/2勺、清水适量。全文

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小熊可爱便当[图]
凉皮蔬菜卷：金针菇、胡萝卜、黄瓜、方火腿、高筋面粉、清水、盐、冰块。杂疏饭团：米饭、白醋、白糖、盐、味精、香油、胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁。蔬果搭配：黄瓜、樱桃... 全文

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有机生菜包饭团[图]
米饭适量、旭耕有机生菜适量、黑芝麻适量（可选）、牛肉100g、韩式大酱4大勺、韩式辣椒酱2大勺、蒜末2大勺、葱末2大勺、蜂蜜2大勺、青蒜一根、清水约半杯、食用油1大勺。全文

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辣肉酱奶酪饭[图]
米饭半碗、牛油果1/4个、圣女果4、5个、煎蛋1个、MontereyJack（蒙特里杰克奶酪）适量。牛肉馅或猪肉馅150g、洋葱1/4个、大蒜2瓣、胡萝卜少许、西红柿半个、番茄酱1大蒜、... 全文

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南瓜酱奶酪意面[图]
笔尖面50g、杏仁适量、MontereyJack（蒙特里杰克奶酪）适量、生菜叶适量。南瓜300g、洋葱1/4个、大蒜2瓣、意式综合香料1小勺、白醋2大勺、橄榄油1大勺、盐适量、胡椒粉适... 全文

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鳕鱼沙拉饭团[图]
阿拉斯加黑鳕鱼排1袋、甜玉米粒、豌豆粒各1大勺、蛋黄酱2大勺、盐、胡椒粉、料酒各适量、丁香1粒、香叶数片、胡椒粒数粒、米饭适量、海苔片数片。全文

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专题介绍

便当在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食，在台湾地区一般称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。便当专题为您介绍了日本便当的发展史，告诉您便当的做法、怎么做便当好吃，通过对便当美食、便当怎么做的学习与体验，从中掌握便当菜谱、便当食谱的烹调技巧和方法，制作出营养、健康、高品位的美食。全文

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