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2023-04-25 00:24:18

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便当菜谱

出游便当[图]
大米、糯米、鸡蛋、黄瓜、生菜、胡萝卜、樱花粉、紫菜、肉松、沙拉酱、紫菜。全文

点评：3篇
成果：0

黑椒牛柳[图]
牛柳300克、杭椒10根、洋葱1/8个、料酒2汤匙（30ml）、嫩肉粉1/4茶匙（1克）、黑胡椒1/2茶匙（3克）、蚝油4汤匙（60ml）、清水100ml、盐1/4茶匙（1克）、老抽1/2茶匙（3ml... 全文

点评：3篇
成果：0

干煎带鱼[图]
带鱼、盐、料酒、胡椒粉、姜片。全文

点评：2篇
成果：4个

台式三杯鸡[图]
鸡腿2只、洋葱半个、青椒1个。米酒150毫升、酱油2汤匙、老抽1汤匙、白糖1/2汤匙、大蒜半头、生姜3片、盐1茶匙。全文

点评：2篇
成果：9个

熊猫明便当[图]
米饭200g、大虾50g、青豆玉米混合菜50g、蟹棒20g、大枣100g、鸡蛋3只、玉米淀粉、红曲粉、奶酪片、生菜、食盐适量。全文

点评：1篇
成果：0

熊熊当大厨便当[图]
米饭150g、鹌鹑蛋50g、宝塔菜100g、玉米60g、蟹味菇50g、小橘子40g、奶酪片1片、糖醋心里美萝卜、生菜、海苔、油、酱油、食盐适量。全文

点评：1篇
成果：0

江南style便当[图]
米饭200g、嫩南瓜300g、鸡蛋2只、糖醋心里美萝卜丝100g、胡萝卜、海苔、生菜、红曲粉、玉米淀粉、蚝油、食盐适量。全文

点评：1篇
成果：1个

牛肉面包丁沙拉[图]
白吐司2片、西冷牛排1盒（150g、冷冻半成品）。黄油1小块（25g）、蒜瓣3粒、蔬果食材适量（生菜叶、红彩椒、黄彩椒、黄樱番、红樱番、黄瓜片）、橄榄油1茶匙、盐适量、现... 全文

点评：1篇
成果：0

沙丁鱼便当[图]
茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克。全文

点评：1篇
成果：0

孙杨生日快乐便当[图]
米饭100g、青豆玉米混合菜50g、鸡蛋2只、虾仁50g、苹果、萝卜泡菜、马苏里拉奶酪、海苔、玉米淀粉、红曲粉、橄榄油、食盐适量。全文

点评：1篇
成果：0

可爱小猪便当[图解]
味噌烤鸡块：鸡脯肉一块、生姜10克、味噌酱两勺（没有味噌酱用黄豆酱和豆豉酱混合也可以哦）、炒熟的白芝麻一勺。火腿、芝士、海苔、毛豆、米饭、蛋皮、西兰花、生菜、圣... 全文

点评：1篇
成果：0

酱爆杏鲍菇[图]
杏鲍菇、大蒜、海鲜酱、盐、生抽。全文

点评：1篇
成果：3个

专题介绍

便当在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”，即盒装餐食，在台湾地区一般称为便当，通常用于午餐、外卖、工作餐等场合。便当专题为您介绍了日本便当的发展史，告诉您便当的做法、怎么做便当好吃，通过对便当美食、便当怎么做的学习与体验，从中掌握便当菜谱、便当食谱的烹调技巧和方法，制作出营养、健康、高品位的美食。全文

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