【图】童趣便当的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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童趣便当

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:语柔柔 查看源文
童趣便当属于宝宝/儿童,主要食材大米鸡蛋西兰花,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
米饭1碗、煮鸡蛋3个、小香肠1袋(6根)、西兰花4小朵、红椒4小块、洋葱4小块、火腿片2片、橄榄油1汤匙、盐12克、生菜叶1片。[HaoChi123.com]
特  色:
“六一”儿童节的童趣便当。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将菜叶洗净垫在盒底,放一碗米饭。

2、将小香肠用牙签穿串。

3、西兰花(西兰花焯水)、红椒、洋葱洗净穿串,用橄榄油、盐将串煎熟。

4、鸡蛋煮熟,用2个蛋黄做串,另一个做个造型。

5、一片火腿切小条,卷起来穿成串。

6、一片火腿片做造型。

贴士:
1、为了好看所以将菜穿成串,但如果给小朋友们带,还是不穿为好,以防小签扎到。

2、鸡蛋黄可以改成鸭蛋黄,更香,我这里是为了穿串好看。

3、造型用厚的火腿片最好,我家就有这个薄的了,造型有点单薄。

4、好像还有煎鸡块没有放进去,没有正宗的便当盒,所以用了乐扣的保鲜盒代替了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
西兰花 - 又名绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要... 全文 所有西兰花菜谱
所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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