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2023-04-25 00:24:17

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斑鸠菜谱

烤鹧鸪[图]
鹧鸪1只、糯米、藜麦。红腐乳、蚝油、海鲜酱、生抽、酸奶、葱。 全文
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花旗参炖鹧鸪[图]
花旗参约10克、鹧鸪一只。 全文
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灵芝黄芪炖斑鸠[图]
斑鸠1只（约350克）、灵芝20克、姜1块、香葱2根、黄芪10克、红枣6粒、枸杞20粒。盐5克、米酒10克、生抽3克。 全文
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油淋斑鸠
斑鸠、900克。鸡蛋、150克、香菜、150克、花生仁（炸）、100克。花生油、100克、料酒、50克、盐、5克、味精、2克、白砂糖、5克、花椒、10克、花椒粉、1克、大葱、15克、姜... 全文
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冬菇斑鸠汤
斑鸠、600克。香菇（鲜）、20克。料酒、20克、大葱、5克、姜、10克、味精、3克、各适量。 全文
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炒鸠松
斑鸠、1500克。芹菜、250克、荸荠、50克、鸡蛋清、50克。胡椒粉、1克、淀粉（玉米）、15克、花生油、175克、酱油、5克、大葱、15克、盐、3克、料酒、20克、味精、3克、白... 全文
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热炝斑鸠
斑鸠、350克。黄瓜、150克、鸡蛋清、100克。腐乳汁、25克、胡椒粉、1克、花椒油、5克、香油、120克、淀粉（玉米）、10克、白砂糖、5克、味精、6克、盐、3克、料酒、20克、... 全文
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生炒斑鸠
斑鸠、300克。香菇（鲜）、25克、冬笋、25克。辣椒（红、尖、干）、2克、花生油、50克、小葱、2克、姜、2克、酱油、35克、味精、3克、料酒、3克、各适量。 全文
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杏仁斑鸠羹
斑鸠、300克。鸡蛋清、100克、杏仁、25克、鸡肉、100克。胡椒粉、3克、鸡油、25克、猪油（炼制）、100克、料酒、10克、淀粉（玉米）、25克、盐、4克、味精、5克、大葱、15... 全文
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炸熘斑鸠
斑鸠、600克。番茄酱、20克、淀粉（玉米）、5克、香油、10克、猪油（炼制）、50克、大蒜（白皮）、25克、酱油、15克、香醋、20克、白砂糖、25克、各适量。 全文
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冬菇黄焖斑鸠
斑鸠、100克。香菇（鲜）、50克。盐、15克、味精、1克、酱油、20克、胡椒粉、1克、香油、1克、猪油（炼制）、100克、淀粉（蚕豆）、10克、各适量。 全文
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党参炖斑鸡
斑鸠、300克。党参、10克、枸杞子、10克、山药（干）、10克、桂圆、10克。姜、5克、各适量。 全文
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原料介绍
斑鸠肉使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，耳聪明目、轻身，久吃可益气，助阴阳，久病虚损的人食斑鸠肉，具有补益作用。它包含了斑鸠菜谱做法、斑鸠食谱列表、斑鸠的做法大全、红煨斑鸠的做法、洋参斑鸠盒的做法、冬菇黄焖斑鸠的做法、冬菇斑鸠汤的做法等，通过对斑鸠菜谱、斑鸠食谱的学习与体验，了解到斑鸠的做法、怎么做斑鸠，从中掌握斑鸠的用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为斑鸠的美食。 全文
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