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2023-04-25 00:24:17

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心调养菜谱

香菇乌鸡汤[图]
乌鸡1只、干香菇12个、红枣6个、枸杞1小把、新鲜香菇6个、姜4片、盐少许。全文

点评：4篇
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灵芝蜂蜜银耳羹[图]
灵芝4克（约6片）、银耳10克、蜂蜜适量。全文

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凤爪灵芝养颜汤[图]
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。全文

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红薯拌胡萝卜[图]
红薯、胡萝卜、熟黑芝麻少许。盐、白糖、鸡精、香麻油。全文

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成果：0

微波奶香紫薯干[图]
紫薯3个、黄油50克、白糖10克全文

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西红柿炒菜花[图]
菜花一个、西红柿两个、油、葱花、一点水、盐。全文

点评：0
成果：6个

灵芝香菇煲土鸡[图]
灵芝4克、干香菇10朵、红枣10颗、土鸡半只、大葱4段、老姜4片、绍酒1汤匙、盐适量。全文

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成果：0

西红柿烧牛腩[图解]
牛腩、西红柿。葱姜蒜、大料、料酒、酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。全文

点评：2篇
成果：0

西红柿牛腩汤[图]
牛腩400克、西红柿1500克、土豆2个、洋葱1个、大葱100克、姜适量、蒜蓉适量、盐、料酒。全文

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成果：1个

糯米莲藕[图]
莲藕、糯米、红曲米、冰糖、白砂糖。全文

点评：2篇
成果：2个

桂圆红枣猪心汤[图]
猪心半个、姜、桂圆干、红枣、料酒。全文

点评：4篇
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西红柿鸡蛋打卤面2[图]
西红柿炒蛋：西红柿2个、鸡蛋3个、生抽、蒜2瓣、小葱1根、白糖、淀粉。鲜面条（100g。全文

点评：3篇
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食补介绍

心调养食谱为您介绍了心调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您心调养吃什么好，通过对心调养食谱、心调养食物的学习与体验，从中掌握心调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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